Oruç sonrası beslenme için 11 öneri  

Ramazan bayramı yaklaşmaya devam ederken Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme sistemi değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç sistemine alışan vücudu yeni bir periyoda alıştırmak gerekiyor. Sindirim sisteminin eski nizamına geri dönmesinde, birtakım kolay diyet kurallarına uymanın adaptasyon sürecini hızlandıracağını söyleyen Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ekrem Aslan Ramazan ayı sonrası beslenme nizamı için tekliflerde bulundu. 

Anadolu Efes, Maccabi Tel Aviv deplasmanında

Anadolu Efes Basketbol Grubu, THY Avrupa Ligi'nin 16. haftasında yarın İsrail'in Maccabi Tel Aviv grubuyla karşılaşacak. Menora Mivtachim Arena'da oynanacak çaba, TSİ 22.05'te başlayacak. Ligde iki grup da çıktığı 15 maçtan 8 galibiyet, 7 ...